近日，三丰会馆传统武术教练班学员经过长达一年多的传统武术与基本功习练后，逐渐开始学习武当太极拳，两年后，他们将系统而全面的掌握武当36路腿法、内家拳术、器械类、气功实战散打类以及太极拳系、道家养生功等优秀的武当武术。
武当内家拳，是一种集武术技击与养生于一体的精妙拳法，有以静制动、以柔克刚，四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水、绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格；更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效。而武当太极拳法，又并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由俩仪、太极、无极三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的太极拳系。
学员正在学习的是武当太极拳28式，28式是钟云龙道长从武当传统108式太极拳中精炼简化而来，短而精，易学易练，基本没有重复的动作，拳架继承了108式古老补实，形态自然，正直平稳，闪躲圆滑，动作柔和的传统风格，既利于全民健身又符合全面推广需要和目前国内外太极拳竞赛的要求，是武当太极拳中的精品也是习练其他太极拳法的基础。
武当三丰会馆
2011年9月13日
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