武当拳,又称内家拳,为丰真人所创。相传,张三丰,又名,张君宝,宋末出生于辽东,自幼乐道崇武,青年时,曾从师访友,游侠江湖,后,归栖陕西宝鸡金台观,得火龙真人传以金丹大道,再隐居武当山,修成正果,在世三百余年,不知所终。
在隐其间,三丰真人,观雀蛇斗智,集中华武学百家之长,融道家吐纳导引养身之道,始创内家拳于武当,一脉相承,传法有律.
据记载,三丰真人当时所创之内家拳为太极拳法,后历代师祖传人,博有领悟,从中分解演化出诸多流派,但,其风格特点亦大同小异.而在武当山道门内一脉相传的始终以太极,八卦等拳法为主.其如:形意.八极.八仙.玄功.等各内家流派武功,为后人相继带入武当,至今,均有继承.
武当内家拳,是一种集拳法养身为一体的玄妙武学,有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先制的特点,亦有静如山岳,动如行云流水,刚中有柔,柔中带刚,刚柔相含,含而不露的风格.更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,包涵了人生的处事哲学,是为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝.