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孙式太极拳的作用与练法

孙式太极拳的作用与练法

太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体,祛病延年的功能,并具有特殊的技击作用,是一种“内外兼修”的运动。老幼青妇、体质强弱均可练习。 孙式太极拳是我国太极拳主要流

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