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学武当太极须经历的四个过程,有几点很关键, 第二个过程特别可惜!!!(图文)

学武当太极须经历的四个过程,有几点很关键, 第二个过程特别可惜!!!(图文)

很多职场人士都有这样的体验:每次下班回家都是身心俱疲,一些人甚至觉得双腿好像灌了铅一样沉重,浑身没有力气,一回到家,倒头便睡,这类现象在一些35~45岁的人群中较为普遍。还有一些人,三四十岁就记忆力减退,经常失眠,有一些慢性病(胃炎、高血压)需要长期服药。每次工作完或开完长会回到家就习惯将脚抬到桌子上,翘得老高,如此这般他们才觉舒服些。 其实,这些现象都是今人用神过度、脾胃运化功能失调和肾气不足,精力不济的表现——故学太极对他们而言显得心有余而力不足。其实,学习一种全新的锻炼方式就是思维的转变+

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