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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
练习武当三丰太极须做到九松，不松则滞涩僵硬全，然失了太极诸般神韵
人体全身有三节之分，即梢节、中节、根节。臂为梢节、身为中节、腿为根节。三节之中各有三节。臂之三节：手为梢节，肘为中节，肩为根节；身之三节：头为梢节，腰为中节，腹为根节；腿之三节：足为梢节，膝为中节，跨为根节。 故要想练好武当太极须松开上述九大关节。 下面我们就脚松、踝松、膝松、胯松、腰松、肩松、肘松、腕松、手松的操作方式进行阐述。 ⊙武当武术青少年传承班、三丰太极养生成人班常年咨询： 太极养生、修道参学：13872795898（福泉） 福泉山三丰联谊会：18932025052（传
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