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练武当太极拳心法:如何做到行气如“九曲之珠”,无微不至?(图文)

练武当太极拳心法:如何做到行气如“九曲之珠”,无微不至?(图文)

拳家有“行气如九曲之珠,无微不到(即气遍身躯之谓);运劲如百炼钢,何坚不摧”?之说。 前句说气,而后句谈劲。意即大家练太极时要做到气遍全身,不可呆滞于某个部位;而对于拳路劲别,则有刚柔之分,即刚中有柔,柔中有刚,含而不露,且有一种坚不可摧的气势。 若涉及宝物,“九曲之珠”则是形容一种珠孔曲折难通的宝珠;九曲之珠若涉及人体关节,一般拳家将之归为:拳节、腕节、肘节、肩节、脊节、腰节、胯节、膝节、踝节,此九节称人的“九曲珠”。 而这个“气”不是单指呼吸的气息,其还包括内在的精、气和神的修养。后

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