初学太极

赵为民老师带领学生练拳

　　在一个偶然的机会，从网上看到山东省武术运动协会太极拳研究会秘书长赵为民老师的介绍，便与妻商量决定跟赵老师学习太极拳。先与赵老师取得了联系，周六在妻女的陪送下，到了练习地点——青龙桥。到后不久就有两名拳友也到了，我在他们交流时，也趁空了解一下练习的情况，由于初次见面也没有问姓名之类，现在才知道先到的那位师兄叫陈昱，是从网上照片上知道的，已经跟赵赵师学习一段时间了。后到的那位师兄功夫了得，只是在学院训练时没有去，听说有一位没去的在家看孩子呢，不知道是不是这位仁兄，要是的话，唉！做男人也够累的（我也是这样过来的）。

　　约九点，一位年轻的汉子及四五个学生模样的年轻人到了训练场地，从直觉那应该是赵老师。说实话，赵老师并看不出与普通人两样，只是从黝黑的皮肤和轻快的步伐能够找到一点感觉。初次见面，赵老师主动与我握手并问了基本情况便开始训练了。

　　先是练的基本功，后又看了学生模样年轻人的太极表演，从赵老师介绍中得知其中一名是2006年的太极拳套路冠军，名师出高徒，敬佩之情油然而生。最后学习了洪派太极的第一式金刚捣锤。11点半结束了第一天的训练。在训练过程中，赵老师对基本功中一些动作都重点强调要多练习，如云手、缠丝练习等，给我纠正了练习时的一些错误如反云手、站桩等，尤其是在纠正时，赵老师都讲明为什么不能那样，并亲身让我体会缠丝、反云手等在实战中的应用，以加深对动作的理解，在与赵老师接触过程中，都有一种不可悍动的感觉，真正体会到他的深厚功力。随后的两次训练也是每次必有新的收获，也对赵老师更加敬佩有加了。即遇良师，就剩自己勤学苦练了。

　　第一天晚上便制订了练习计划，每天晚上一般是九点半到十点半，有时十点到十一点，早晨五点半到六点半，一天两个小时的练习时间，并坚持训练从未间断。练习基本是按面授的顺序进行，近两天由于站桩时间的延长，发现站桩后再练套路腿有些不稳，便改为先练套路，最后站桩，这样站桩的时间也会更长一些。细细数来跟赵老师学习已二十多天了，时间虽短确也受益非浅，现在睡眠质量明显改善，一般一觉到天亮，一天虽睡六个小时，但精神头十足，中午即使饮酒也不象原来要睡一下午，小睡便感到精力充沛了。自从习拳以来，晚上应酬只参加过两次，其它时间都推掉了，现在回想，原来很多应酬都是可以没有的，多陪妻女、习拳健身、其不美哉。受我影响，女儿也跟着比划，我说要不咱一块去学吧，妻却说还是你学会教她吧，我想也是，要一块学那不差辈了。

　　每天除训练外，抽时间就看些帖子，从太极前辈们的经历中汲取养分，也从帖子中感觉到赵老师的良苦用心。

　　由于学习时间短，必然会有一些疑问，便给赵老师发邮件，每发必回，今天早晨打开电脑看到赵老师回复的邮件，感动之余，便写了初学太极的点滴经历