5月31日，由黔南州文化广电和旅游局（体育局）主办、福泉市文化广电和旅游局（体育局）承办的、贵州省2019年《国家体育锻炼标准》（黔南赛区）达标赛，在福泉市体育中心开幕。福泉山三丰联谊会积极响应国家全民健身的号召，组织武当太极功夫团参加并推广道家优秀传统中的武当三丰太极文化。
武当三丰太极拳系是由两仪、太极、无极三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的修练功法，是集武术与养身为一体精妙的传统拳法。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之瑰宝。
国家2013年修订后印发的《国家体育锻炼标准施行办法》，首次扩展至老年人群。是在青少年和普通人群锻炼标准的基础上进行补充和完善，实现了6岁—69岁人群的全覆盖。激发和吸引更多人群积极主动参与到体育健身活动中。而武当太极拳系列拳法适合老少青全民练习，实是道家对人类馈赠的健康至宝。
对于每一个人和家庭而言，没有什么事会比健康更重要，随着人们生活水平的提高，人们对于健康的要求越来越高，对自己身心也有了更高层次的要求。而现今社会，人们整日忙碌工作，长年累月后，身心状况每况愈下，心理上压力大，影响工作效率，影响生活。当真正生病之后，又后悔不已。
为什么不通过道家养生来改变自己呢？而武当三丰太极文化不仅仅有太极拳法，更有道家优秀的养生理念，能够为人们调节身心提供良好的精神载体。
养生或许可以从选择武当三丰太极开始……
真正的身心改变、提升或许可以从坚持习练武当三丰太极开始……
改变你的惯性思维，从改变你的原有的生活状态开始……
道家养生的重要性不只是利于自身的健康，还有助于增强心灵层面的能动开发与挖掘，更利于社会人际关系的良好互动与和谐发展。
撰文：康宁
摄影：康宁、淮珺
审核：上善若水、师高
