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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
如何学会系统辟谷?其实门道精微奥妙, 难怪很多人还停留在门外阶段(图文)
导言: 太清服气法是静功的一种。其功法为先排除杂念,安定心神。或行或坐或卧均可。吸气后闭气,待闷满难闭气时,呼出浊气,但不全呼,呼三分之二即止,待少时咽气,咽后再吸气,重复上述呼、咽,待腹满为止。文中还提出须控制饮食,心意坦然、澄澈等需注意的服气心法,及后续高深精要的服气方法,都是值得我们认真研究的。
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