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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
学好武当太极须具备5大因素，缺一样都不行，尤其是第1和第5项（视频）
很多练拳的人可能都有这样的体会，大家练同样一套拳，可谓千人千样，练得好的往往不多，而能练出神韵的更少。其实，要想练好拳，一般至少须具备五大内、外因素： 1、学人有明晰的练功规划和定位，并高度热爱，能长期坚持不懈； 2、演练者对太极拳架及相关技击用法能达到熟练掌握的程度； 3、以强大的基本功（功力素质、速度、力量等）做支撑； 4、相当的内功基础及精、气、神为保证； 5、学人悟性佳，有明师常在侧指导。
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武当武术传人钟云龙道长曾坦言，其师父郭高一老道长所传核心功法：金丝缠腕(图文)
武当武术传人钟云龙道长曾坦言，其师父郭高一老道长最后传给他的核心技艺中有“金丝缠腕”的功法。从“缠”字我们不难理解，该类功法有个显著特征：即其运动轨迹以螺旋形为主。接下来，我们要讨论的话题就与此有关。
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在不少太极拳理论中，我们会经常会看到“缠丝劲”、“螺旋劲”、“迈步如临渊，运劲如抽丝”之类的字句。其实，“螺旋”、“缠丝”都是对武当太极拳特有的运动轨迹的形象描述，也是武当太极拳与其他外家拳法及市面上大部分健身运动模式最重要的区别之一（以下我们统一用“螺旋劲”来概述）。 -
武当武术传人钟云龙道长谈学太极养生必知禁忌：及时避免一些认识误区很关键！(图文)
有的拳友练功很用心，但为何一段时间好，一段时间不好（即反弹）？而且，这些人还是退休了的，有足够的练功时间，故养生、练功是能出效果的。记得以前就有不少人来跟我学习，有段时间确实效果特别好，但过了一段时间（身体）不行了，为何不行了？
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特别是一些有“三高”问题的拳友，练是一个因素，但还须注意一些生活健康知识。我这里就有几个例子，他们就是在练功出效果后，出去乱吃——因为他们特别爱吃肉，特别是当他们锻炼一段时间后，“三高”问题没了，好像什么毛病都没有了，然后就去三丰会馆附近的五星级建国饭店，这个请客，那个请客 -
武当武术传人钟云龙道长、国学大师南怀瑾先生谈守“活子时”之秘：若懂此理，远离盲修瞎练！
我讲的大家可能是不认同的，练武做功的人讲究子午丑日——子午相冲，对丑，这是人体的生理（气血）反应。若谁就是不睡觉，非要等到子时，那其实是在耗费自己。
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我们修炼圈的人讲“活子时”，那什么是活子时？就是即当你要入静了，不想讲话了。身体内阳气开始发动，气血慢慢活络，人的全身也逐渐发热。我们等的活子时也就这个时候，就是要有这个感应的时候。
若我们非要熬夜，等到（钟表上的）子时，那你是修不了的。因为如此做功夫其实是在耗费自己。我刚才讲的是关于守“活子时”的概念。所以大家平时看道书，要很审 -
中国功夫如果不能打，何以流传千年——一代宗师钟云龙(图文)
钟云龙讲话实录一：中国武术是能打、能练、能讲的。
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中国武术，你要了解他。他要是光表演，还能传承几千年吗？他是能打、能练、能讲的，还能养生。内涵很丰富的，怎么可能光是拿来表演的呢？那不就跟舞蹈一样，那我为什么要搞一个武术队呢？搞舞蹈队就行了。
2000年武当山搞了一个全国性的散打比赛，叫武当散打王争霸赛。全国各个地方的散打队都来了。通知我们很晚，只有一个月了，有人问钟师父那里有人吗？他参加了吗？哎，他是表演队？那也要问他参不参加？ -
钟云龙道长受聘为中国功夫文化工作委员会名誉主席(图文)
摘要：为促进中国功夫文化发展和中国社会主义文艺繁荣，2021年7月20日，中国功夫文化工作委员会在武当山清徽道院举行授聘仪式，特聘钟云龙道长担任中国功夫文化工作委员会名誉主席。
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国庆中秋夜，钟云龙道长为慕名来太极宫习武、 修道的广大青年作慈悲开示（收藏版）(图文)
钟云龙道长一直以来都非常重视武当武术、武当道教及其他相关道文化领域人才的发现、培养、考核和重用。平时，其对座下诸位弟子们的成长注入了慈父般的关怀和厚望。其在百忙之中，收到很多来自远方慕名求学的青年们的求道心愿和留言。
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值此中秋、国庆佳节之际，道长结合自己少年尚武经历、后入武当拜师学武的磨砺，再到云游四方见识和艺承诸家的亲身体会，特为将来想来太极宫学习武当武术和道学的青年朋友们做了如下慈悲开示：
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比诗和远方更重要的地方，非逍遥吃喝，却令无数人向往
大气恢弘的广场、美好热切的心情、古老而令人神往的文化、想要感恩的人，在合适的时空，诸缘和合，大家相会于福泉太极宫，共同参与到武当三丰太极养生的行列。
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