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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
学好武当太极须具备5大因素，缺一样都不行，尤其是第1和第5项（视频）
很多练拳的人可能都有这样的体会，大家练同样一套拳，可谓千人千样，练得好的往往不多，而能练出神韵的更少。其实，要想练好拳，一般至少须具备五大内、外因素： 1、学人有明晰的练功规划和定位，并高度热爱，能长期坚持不懈； 2、演练者对太极拳架及相关技击用法能达到熟练掌握的程度； 3、以强大的基本功（功力素质、速度、力量等）做支撑； 4、相当的内功基础及精、气、神为保证； 5、学人悟性佳，有明师常在侧指导。
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武当功夫从秘不外传到走向社会，30年前老视频 记录钟云龙道长教学心路历程(图文)
武当武术，流行于湖北省十堰市的武术流派，因张三丰创建于武当山而得名，国家级非物质文化遗产之一。
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武当武术具有鲜明的道家文化特征，是武功和养生方法的天然结合体，既具有深厚的传统武术文化底蕴，又含有精湛的科学道理。太极拳强调"先以心使身"而后再以"身从心"；形意拳讲究"用意不用力，意到气到，气到力达"；八卦掌要求走转圈"化意念足"。这些都体现了道家"包藏至道"以达"想推用意终何在，益寿延年不老春"的健身宗旨，符合把形体训练与心理训练相结合的内养外练的运动观念。
武当武术理 -
钟云龙道长简述武当太极拳最宝贵之处和内家拳技击思想的科学运用(图文)
太极练好了，它是以养生为目的的，所以三丰祖师以技击为末学，以养生为根本，为天下的武林豪杰而创。
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在传统武术中，外家拳打的就是速度、力量和距离感。中华武术的特点远踢、近打和贴身摔。远踢就是要靠速度、力量和距离感。 -
钟云龙道长为您展示武当太极拳，慢镜头下细节展示，你能学到更多！(图文)
拳经中，对武当太极拳的习练和实战运用有过这样的要求：行气如九曲珠①，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？形如搏兔之鹘（hú）②，神如捕鼠之猫；静如山岳，动似江河。再如：迈步如猫形，运劲如抽丝；蓄劲如弯弓，发劲如放箭等。这几句心法将习练者行功走架时的刚柔转化之劲、运动中的灵动、迅捷、静态中的稳固厚重和排山倒海的动态气势展现得淋漓尽致。同时，在诸番神形、意念的暗示下，又颇有随时准备进行实战的思想准备在里头。
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钟云龙道长讲解大小周天运行、三关及女丹修炼法门， 精要易懂(图文)
本次钟云龙道长讲解内丹术内容包括：
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1、女丹修炼的要点与注意事项；
2、内丹三丹田与三关说；
3、道家“周天”运行说；
4、相关内容注解部分。 -
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据科学研究表明：人体潜能仅被开发2~5%，那剩下的通过何种途径开发？
钟云龙道长讲解内丹术（4）主要内容如下：
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意念对气血心智的作用；
人需要静下来才能修炼；
内丹很好，但修炼须得当；
我们人体有待开发的潜力
